Inspire-se e respire

Para aqueles que fazem parte da geração saúde, ou tentam, o livro Os
Segredos da Respiração – lançamento Publifolha –, é a dica de
próxima leitura. Escrito pela professora de ioga Swami Saradananda, ele
reúne mais de 30 exercícios ilustrados com técnicas sobre a arte de
respirar de maneira correta, uma das formas mais eficazes de revitalizar o
corpo, a mente e as emoções.

Já que Minas não tem mar…

Por falar em saúde e boa forma, parece que a galera de Minas está mesmo
correndo atrás de ficar em dia com os esportes, mesmo que ele seja o surf.
É isso aí: nos dias 19 e 20 de setembro rola, em Búzios – RJ, o III
Campeonato Mineiro de Surf. O evento acontece na praia de Geribá e conta
com cerimônia de entrega de prêmios em BH, no final do mês. Mais
informações pelo site www.dkmg.com.br.

Somos + Brasil

NY, Londres, Toronto…, e Belo Horizonte! Assim como o Brazilian Day
reúne brasileiros em grandes cidades do mundo, BH também comemora o
orgulho nacional com programação musical, esporte e gastronomia. É o
Festival Planeta Brasil que, dia 3 de outubro, no Minas Náutico Lagoa dos
Ingleses, promete reunir aqueles que valorizam o país sem precisar sair de
casa! www.festivalplanetabrasil.com.br